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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 秋天就是要賞楓,不然要幹嘛!本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開,正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算;五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行,第2人再減4千;關西地區以世興旅行社最便宜;而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 時序進入秋季,日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅,在視野寬廣的北國,放眼望去盡是一片浪漫「楓」景,還不時穿插其他變色植物,令人心曠神怡;而9月下旬北陸的立山黑部楓紅,10月後又有白雪相應,適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點;關西大阪、京都、奈良等古都,各式典雅古寺搭配楓紅,更顯風情萬種。 以國人最愛的北海道來看,易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元,北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費);五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起;愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起;長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元;世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 北陸地區中,五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起,第二人減4,000元;燦星旅遊秋遊立山黑部5天,原價33,900元,特價29900含稅,兩人成行,第2人扣4,000元;世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日,特價31,900元未稅。 關東地區,易飛網東京自由行5日未稅6,999元,東京晴空塔團體5日未稅16,900元;駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元;世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日,特價未稅17,900元;五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起,第二人減4,000元;東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 關西地區,世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日,特價23,900元;燦星旅遊京都5天,東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯,原價38,900元,特價含稅32,900元,兩人成行,第2人折4,000元。 至於小資族最愛的沖繩,駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元;易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元,人氣主題海洋博.美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。
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隨著冬季的氣溫下降,身體的代謝循環機能也容易像溜滑梯一般往下滑,加上冬至湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動,除了容易堆積脂肪之外,此時便秘、水腫問題恐怕益發嚴重。「反正冬天多穿幾件衣服,就算稍微腫一點也看不出來吧……」如果抱著這種僥倖的想法,小心代謝變差了也沒注意到!其實只要同時補充兩種食材,就能幫你對抗水腫、嗯嗯潤腸促代謝!
黃色力量!玉米鬚溫和助排水
要怎麼知道自己有沒有水腫?輕壓皮膚即可大致判斷。一般水腫症狀主要是外表微腫、濕冷,肌膚失去彈性,壓下去之後緩慢回彈。人體有七成都是水分,但若有過多水分堆積在體內、造成水腫,反而會阻礙體內的代謝循環。若加上運動不足、攝取過多鹽分,更是會讓循環雪上加霜。
近年來火紅的排水成分,首推溫和又利尿的玉米鬚,常被中醫入藥使用。玉米鬚含有豐富的鉀,有利排出體內多餘水分以及老廢物質,對肝、膽、腎都有益。最簡單方法,就是將二錢份量的玉米鬚加入800毫升滾水中,熬煮收乾至600毫升左右即可,外食者更可經常飲用。
黑色力量!黑豆補腎抗老
秋冬季節是補腎氣的黃金時期,腎的主要功能就是產生尿液,排出體內毒素,調節水分與電解質平衡,對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中,黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元素,能補腎生髮、滋養身體,更有助潤腸、活血等益處,持續飲用一段時間,能淡化黑眼圈,肌膚更緊實有彈性。
想要享受黑豆的健康益處,可透過黑豆茶飲攝取。做法是將適量焙炒過的黑豆加進熱水中,用小火煮約五分鐘。如果趕著出門,沒時間泡茶,也可以直接在隨身保溫杯中加入熱水以及焙炒過的黑豆,即使出門在外也能喝到暖呼呼的代謝茶飲。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/82/29806
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